名模一家

女兒日記(34)─好舒服！

7月27日，天氣：晴
女兒從小就腸胃不好(好像遺傳到我)，上個禮拜又感冒去看醫生，有吃藥以後，她上大號的情形就更糟糕了，
今天中午跟晚上吃飯的時候，她都吃到一半就喊：「爸爸/媽媽，綺綺肚子痛！」
聽到後，阿法也只能帶女兒去廁所，在哄女兒大號的同時，
女兒放屁了，她還一邊笑一邊問阿法：「是誰放屁？」
「是綺綺放屁！」阿法回答，
在女兒拉出來的同時還跟阿法說：「爸爸，有聽到"噗通"嗎？」
「有啊！」阿法回答，
真的很想跟女兒說：「女兒啊吃到一半跑廁所就很...，不用在問有沒有聞到、聽到聲音了吧！」
到了晚上吃飯，情形還是一樣(不過換媽媽而已)，阿法就跟老婆決定，要去買浣腸回來，幫女兒清理一下，
回到家以後，就幫女兒用，就這樣女兒就在馬桶上坐了好一段時間......
阿法碎碎唸：
現在很多人(大人小孩都有)，因為飲食習慣的改變(外食)，再加上喜歡吃油炸類的東西，造成許多人都有便秘的問題
阿法是認為，只要在飲食習慣中作一些小改變，
例如：多喝水，少喝飲料，每天最少吃ㄧ盤蔬菜、水果，還是喝一些優酪乳
這樣多少都能改善排便情形的，千萬不要等到便秘、痔瘡了再來後悔